CORSO DI BASE INDOOR
Il corso di base di arrampicata sportiva all’interno
della palestra si svolge in cinque lezioni consecutive fatte di lunedi o
venerdi dalle 19,30 alle 22,00.
I gruppi saranno composti da un massimo di 14 persone.
Per partecipare al corso di base bisogna iscriversi
all’associazione, compilare una scheda informativa, portare un certificato di
sana robusta costituzione e una foto tessera.
Nel costo del corso č compresa la frequenza gratuita della palestra per
cinque settimane.
Tutti i materiali comprese le scarpette sono in dotazione
gratuita
Programma:
• Presentazione corso e istruttori – introduzione filmato di arrampicata
sportiva.
• Tecnica sulla parete verticale e primi passi fondamentali di arrampicata.
• Prove pratiche sulle strutture di diverse inclinazioni e fondamentali.
• Arrampicata sulla struttura su corda e spiegazioni dei materiali di sicurezza
– manovra catena di calata.
• Prove generali di arrampicata e ripasso delle lezioni precedenti.
Gianni Duregato
Paolo Granone
